Многие убеждены, что летом можно легко похудеть. Ведь, кушать, особо, в знойную погоду не хочется, а свежая и витаминная пища позволяет улучшить процесс пищеварения, насытить организм необходимыми витаминами и минералами, и тот, на радостях от естественной среды обитания, выпрямится по стойке смирно, то есть, у женщин и девушек образуются максимально идеальные фигуры. И вот, если есть бананы и жевать кокосы, как поется в знаменитой песенке, то, благодаря обилию клетчатки, недостатку калорий, можно избавиться от лишних килограммов. Теоретически, оно, конечно же, все верно. Но, как же быть на практике?